- Önről sokan tudják, hogy országgyűlési képviselő azt azonban egyelőre kevesebben, hogy az egészséges életmód elkötelezett híve, sokat tesz annak népszerűsítéséért. Mióta és hogyan?

- Nagyon régóta tudatosan figyelek arra, hogy - ahogyan a népi szólás mondja - "jó karban" legyek. Gyerekkoromban sok baj volt velem, csak ránéztem egy zsíros ételre, és rögtön gyomorrontást kaptam. Étvágyam se volt, csak a palacsintát és a mákos tésztát szerettem. A környezetem állandóan aggódott, hogy milyen sovány ez a gyerek, miért nem eszik ez a gyerek, és közben kétségbeesve csapkodták össze a kezüket. Az evés így állandó téma volt nálunk, igaz ellenkező előjellel, mint mostanában. Később, már a Kereskedelmi és Vendéglátóipari Főiskolán foglalkoztam az egészséges étkezéssel, táplálkozástudományt hallgattam Zajkás tanár úrtól. Nagyon szerettem ezeket az órákat! Amit a kiegyensúlyozott táplálkozásról tudok, azt akkor tanultam meg, azóta is "abból élek". Igaz akkor még nem volt ekkora probléma az élelmiszerek minősége. Kapirgálós csirkéből készítették a rántott húst, a paradicsomnak, paprikának igazi finom illata volt, és a fokhagymát sem Kínából hozták a magyar boltok polcaira. Télen pedig nem vágytunk banánra, kiwire, de két fogócska között nagymamám elkapott bennünket a többi unokájával egyetemben, és savanyú káposztát etetett velünk, mondván ettől leszünk okosak és szépek. Most már tudom miért, tele van C-vitaminnal.

Az egészséges életmód azonban jóval több, mint az étkezés!

Sokat kell mozogni, sportolni! Nincs rá idő? Senkinek sincs. Ki kell kapcsolni a tévét, fel kell húzni a tornacipőt, kell egy agyonhasznált melegítő, és futás. Én így kezdtem el tíz éve futni. Bevallom, nagyon nehéz időszaka volt akkor az életemnek, és azt mondtam, ha körbe tudom futni a Margit-szigetet, akkor minden rosszat legyőzök. 10 perc után azt hittem meghalok. Nem kaptam levegőt, fájt mindenem úgy éreztem, összeesek. De nem adtam fel, sikerült! Egy barátnőm futott velem az elején, ő adta a taktikai utasításokat, és tartotta bennem a lelket.

Meggyőződésem, hogy az egészséges életmódról sokat kell beszélni, el kell mondani a személyes példákat, az apróbb trükköket, sikereket, kudarcokat. Rendszeresen ott vagyok az egészséges életmódot népszerűsítő programokon, a mellrák elleni küzdelem figyelemfelkeltő eseményein: az Egészség Hídja nevű rendezvényeken vagy az Avon sétáin.

Magam is szervezek hasonló akciókat. Az alapítványom jótékonysági árverések megrendezésével beteg kisgyermekek gyógykezelésében segített. A nyáron pedig elindítottam internetes oldalamat a www.selmeczigabi.hu-t, ahol a látogatók az élet szeretetéről olvashatnak, beszélgetéseket sikerről, egészségről, divatról, gyereknevelésről. Ismert emberek adnak jó tanácsokat, mesélnek saját életükről.

És még valami...

- Szívügyemnek tartom, hogy népszerűsítsem a piacon való vásárlást. Legyen minden településnek saját piaca, ahol friss, magyar zöldséget, gyümölcsöt, mézet lehet vásárolni. Hiszen a legjobb garancia az, hogy vevő és eladó ismeri egymást. A piacon lehet egy kicsit beszélgetni is, úgy mint ahogyan régen nagyanyáink tették. A kiskertekben megtermelt felesleget a településen lakó gazdák kivihetik és eladhatják, nem kell helypénzt és helyi adót fizetniük, mert az önkormányzat magáénak érzi a piacot. Tudom, Zsámbékon van piac, én is sokszor vásároltam itt, de a legtöbb faluban, kisvárosban még a kilencvenes években megszűntek.

- Júliusban megszületett második gyermeke, mit tanácsolna kisgyermekes szülőknek, hogyan, mivel kezdjék és folytassák az egészséges életmódra nevelést?

- A kisgyermekek azt, és úgy tesznek, ahogy azt anyától és apától látják. Ha még vacsora alatt is lógunk a tévén, ha mindig idegesek vagyunk, ha a testmozgást letudjuk egy jó focimeccs végignézésével, a gyerekeink is ezt tartják természetesnek. Mi magunk vagyunk a példák, legalábbis kezdetben. Legyen természetes a hétvégi kirándulás, ismertessünk meg a gyermekünkkel többféle sportot és hagyjuk, hogy ő válasszon közülük. Ne engedjünk az édességek és a gyorsételek csábításának! Nem könnyű. Én például nem tartok otthon semmiféle nassolni valót. Semmit. Így nem is tudunk nassolni. Egy jó mézes tea pótolhatja a cukrot vagy a csokit.

- Ha felnőttként máról-holnapra szeretnénk egészségesebben élni, mi legyen az első lépésünk?

- Felnőttként? Először is szeressük magunkat. Azt látom a környezetemben, hogy mindenki elégedetlen magával, az életével. Az emberek tele vannak panasszal. Csúnya világban élünk, sokat csalódtunk, de a boldogság, a belső béke mégis rajtunk múlik. Az számít, hogyan éljük meg a mindennapokat, látjuk-e magunk körül a szépet, a jót. Közhely? Lehet. 43 évesen mégis ezt tudom tanácsolni. Átéltem egyet s mást, ezért próbálok vigyázni az egészségemre, igyekszem a jót látni, megbecsülöm az igaz barátságot, és ami a legfontosabb, boldog vagyok, hogy ilyen szép családom van.

A magyar lakosság általános egészségi állapotáról évről-évre, egyre riasztóbb adatok kerülnek nyilvánosságra. Milyen irányra lenne szükség, hogy az össznépi egészségromlás ne fokozódjon tovább?

- Igen, egyre riasztóbbak az egészségügyi mutatók, a magyar egészségügy katasztrofális helyzete pedig mindennapos beszédtémává vált. Ma a költséghatékonyság a jelszó, holott az egészségügynek a megelőzésről és a gyógyításról kell szólnia. Jó vezetőkre, hozzáértő emberekre van szükség, akik szeretik ezt az országot, szeretik az itt élő embereket, akik a pozíciójukban nem a karriert és a hatalmat látják. Választások lesznek. Jól meg kell gondolni, hogyan döntünk. Országosan és helyben is.

Dr. Selmeczi Gabriella 1965. június 21-én született, üzemgazdász, újságíró, jogász. Házas, két gyermeke van, Lilla Emese és Bulcsú Miklós. 1994 óta országgyűlési képviselő a Fidesz színeiben, 1998-tól 2002-ig Zsámbékot is képviselte a parlamentben.