Sok folyadékot kell inni, nem szabad nehéz ételeket enni és szeszesitalt, illetve koffeintartalmú italokat fogyasztani.

Különösen az idősebbek és a fiatalok veszélyeztetettek, rájuk fokozottan igaz, hogy semmiképpen ne tartózkodjanak a tűző napon, egyrészt a káros UV-sugárzás és a leégés veszélye miatt, másrészt mert hőgutát, napszúrást kaphatnak - mondta az InfoRádiónak az Országos Meteorológiai Szolgálat éghajlatkutatója, Fülöp Andrea.

A hőguta különösen veszélyes, mert teljesen felborul a test hőszabályozása, először csak szórakozottság, szédülés, hányinger, fejfájás jelentkezik, de később komoly tudatzavar, esetleg eszméletvesztés is bekövetkezhet - tette hozzá az éghajlatkutató.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat munkatársa elmondta azt is: senkinek sem javasolja, hogy nehéz fizikai munkát végezzen a napon.

Emellett nagyon sok folyadékot kell inni, nem szabad nehéz ételeket enni és szeszesitalt, illetve koffeintartalmú italokat fogyasztani - tanácsolta Fülöp Andrea.

MNO - fidesz.hu